זהו דיון על תרגילים בתוך פורום פיתוח גוף וכושר, חלק מקטגורית ספורט; כתפיים: http://www.exrx.net/Lists/ExList/ShouldWt.html יד אחורית: http://www.exrx.net/Lists/ExList/Arm...l#anchor122387 יד קידמית: http://www.exrx.net/Lists/ExList/Arm...#anchor1910082 אמות: http://www.exrx.net/Lists/ExList/For...l#anchor167908 גב: http://www.exrx.net/Lists/ExList/BackWt.html טרפזים: http://www.exrx.net/Lists/ExList/Bac...#anchor1914548 חזה: http://www.exrx.net/Lists/ExList/ChestWt.html בטן: http://www.exrx.net/Lists/ExList/Wai...l#anchor172895 "אלכסונים": http://www.exrx.net/Lists/ExList/Wai...#anchor1944764 ...
סטלן מתפתח
תרגילים
כתפיים:http://www.exrx.net/Lists/ExList/ShouldWt.html
יד אחורית:http://www.exrx.net/Lists/ExList/Arm...l#anchor122387
יד קידמית:http://www.exrx.net/Lists/ExList/Arm...#anchor1910082
אמות:http://www.exrx.net/Lists/ExList/For...l#anchor167908
גב:http://www.exrx.net/Lists/ExList/BackWt.html
טרפזים:http://www.exrx.net/Lists/ExList/Bac...#anchor1914548
חזה:http://www.exrx.net/Lists/ExList/ChestWt.html
בטן:http://www.exrx.net/Lists/ExList/Wai...l#anchor172895
"אלכסונים":http://www.exrx.net/Lists/ExList/Wai...#anchor1944764
גב תחתון:http://www.exrx.net/Lists/ExList/Wai...#anchor1945210
שרירי התחת:http://www.exrx.net/Lists/ExList/HipsWt.html
תאומים:http://www.exrx.net/Lists/ExList/CalfWt.html
קרדיט לי
תגובות !!!
תואר כבוד 
אלה דברים באמת שימושיים למרות שיש עוד מגוון רחב של אפשרויות לביצוע תרגילים.
סולטן על צמחים
תודה
הרשאות פרסום
LinkBack URL
מידע על קישורים חוזרים
הגב עם ציטוט
