סקר|כמה אתם עושים מתח?

**System32** · 24/07/08, 19:24

במקור פורסם על ידי Raz

ביום? כי אם כן אני עושה 30 מתח ו150 שכיבות סמיכה

150 שכיבות סמיכה רצוף?

**shaico** · 24/07/08, 20:19

במקור פורסם על ידי shai11

עדכון ממני מאז התגובה הזאת מדדנו בבית ספר לפני חודש ועשיתי 7
ועכשיו אני עושה משהו כמו 10...
ברייקדאנס זה אחד הדברים המחזקים.

עדכון עליתי ל 15..
לא ללכת לבית זה אחד הדברים המחזקים....

וסמיכה 40..

**CryDEviL** · 24/07/08, 22:28

20 לא יותר ....

**jonjon** · 30/07/08, 14:43

אני בספק אם אתה עושה 150 שכיבות שמיכה נקי, זאת אומרת חזה נוגע ברצפה, ידיים רוחב כתפיים עלייה עד שהיד ישרה.
ו-150 נקי זה מאוד מוגזם :ם
אני עושה 80 נקי וכרגע השיא שלי עלה אני עושה 28 מתח =]

**~~itay989~~** · 12/08/08, 14:48

25+++

**halfonito** · 12/08/08, 16:50

25 :]

**MotherNature** · 12/08/08, 23:40

16 :X לא עופר אבל אני רק עולה לכיתה ט'
ו 60 שכיבות שמיכה רצוף אבל הידים שלי בסוף זה רעודות כיאלו יש לי שילשול :X

וRAZ אתה כזה חרטטן 150 שכיבות שמיכה רצוף על גופתי המתה ...

**אוראל בן-חיים** · 25/10/08, 01:42

בשיא שלי מגיע 35 אבל אני יכול יותר

**Sylo** · 19/11/08, 21:18

אני עושה 5-6 חח אני בן 13

**dvirzz** · 25/11/08, 11:33

שהיד ב90 מעלות אני עושה בין 15-17

שאני מיישר את היד עד הסוף ממש 8-10

**tarnegolz** · 26/11/08, 20:24

15-17

**L1@R** · 27/11/08, 16:43

אני לא עושה אחד אני כאילו מנסה לעלות ויכול בטעות לצאת לי קקי

**DjLove** · 27/11/08, 19:29

במקור פורסם על ידי Ex-Con`

16 :X לא עופר אבל אני רק עולה לכיתה ט'
ו 60 שכיבות שמיכה רצוף אבל הידים שלי בסוף זה רעודות כיאלו יש לי שילשול :X

וRAZ אתה כזה חרטטן 150 שכיבות שמיכה רצוף על גופתי המתה ...

אחי 150 זה לא בעיה אם הוא עושה את זה לאט כאילו לא ישר במהירות לעשות לאט לאט ככה אפשר גם 150 בלי בעיה..
אני עושה 80 שכיבות שמיכה רצוף בלי להפסיק בדקה.. ו- 10\11 מתח ..
ותלוי איזה מתח יש כאלה עם ידיים רגילות כאילו שאתה רואה את הצד הבהיר יותר של העור כשאתה עושה את זה [ המבין יבין] שזה הקל וכשאתה עושה את זה רגיל זה יותר קשה..

**ArtisT** · 20/12/08, 00:10

נידמה לי אני לא מצליח אפילו אחד אני לא שמן אני פשוט חלש =\

**אבישיי** · 24/12/08, 19:14

רק מילאו לי 13 ואני עושה משו כמו 12 מתח עד הסוף ועם הסנטר משו כמו 5 סמ מעל לזה D:

**אוראל בן-חיים** · 24/01/09, 21:09

במקור פורסם על ידי DarK^KnighT

פעם הייתי עושה 19 משו כזה ירדתי לסביבות 15 16 14

עשיתי שיפור אחושרמוטה אני עושה 30 :] מקווה לעלות תרמה

Evil^Soul* · 04/02/09, 20:53

80-90 שאני הכושר

**Happy Little Boozer** · 05/02/09, 00:17

20 לפני כמעט שנה, גם שיא מחזור

**HaRaH** · 06/02/09, 23:31

25 השיא, בד"כ אני מצליח 23.
בשכיבות סמיכה אני עושה 75-80

**itay_p9** · 03/03/09, 01:41

אני עושה +26 אבל זה לקח לי זמן עד שהגעתי לזה צריך רק להתמיד

**ארתור** · 03/03/09, 02:45

בסביבות 23,פעם אחרונה שמדדתי זה היה עם חברים באימון ריצה (ז"א אחרי ריצה עוד אימון כוח,יענו יותר קשה) לפני חודש זה עמד על 20 אחרי ריצה..

**xSWATx** · 29/03/09, 17:00

18 סך הכל כשבערך 16 מתח כשהמתח נוגע בחזה העליון והשאר רגיל... לא בדקתי ממש בצורה אחרת חח ><"

במקור פורסם על ידי ErOFlex

אני עושה איזה 27-8

חחח איזה ספציפי אתה...

**Laid2Rest** · 15/04/09, 22:49

22+
ולעורף 14:S

**ולדי** · 16/04/09, 12:36

אני עושה 39 ד"א כדי לעבור את הבגרות בספורט צריך לעשות 28+ יענו כדי לקבל 100 ^^

**Top_Man** · 25/04/09, 20:42

1-5 תאמת.
עשיתי 5

**itay_p9** · 10/05/09, 17:02

השייא 30 אבל אני מתאמן על סטים של
22-4

**rea** · 12/05/09, 22:23

1-6 על יד אחת

**xProx** · 08/06/09, 21:27

לי המדריך במכון אמר לי להתחזק ורק אז להתחיל כי אני יכול להרוס תכתף ואני לא יוכל לעשות בכלל אז אני לא עושה
=]

**AvivGueta** · 09/06/09, 14:42

אני עושה 50 רגיל
ו-15 עם רגליים בזווית 90 מעלות

**Riggs** · 16/06/09, 14:53

20+..
תרשמו גם כמה אתם שוקלים..
אני שוקל 72 וחצי.

הצג תוצאות סקר: כמה אתם עושים מתח?

סקר|כמה אתם עושים מתח?

קישור חוזר

כלי נושא

חיפוש באשכול

הרשאות פרסום